W naszej szkole odbyło się niezwykle ważne i pouczające spotkanie z panią pielęgniarką, poświęcone profilaktyce zdrowotnej oraz kształtowaniu prawidłowych nawyków na co dzień.
Podczas prelekcji uczniowie dowiedzieli się, jak ogromne znaczenie dla ich rozwoju, samopoczucia i odporności mają:
Zbilansowana dieta i nawodnienie – dlaczego warto sięgać po warzywa, owoce i wodę zamiast słodkich przekąsek i napojów,
Higiena osobista – prawidłowe mycie rąk i dbanie o czystość jako najprostsza i najskuteczniejsza ochrona przed infekcjami,
Ruch i zdrowy sen – jak aktywność fizyczna i odpowiednia ilość odpoczynku wpływają na naszą koncentrację i energię do nauki,
Profilaktyka i reagowanie – jak dbać o siebie w okresie infekcyjnym oraz kiedy zgłosić się po pomoc do dorosłego lub lekarza.
Pani pielęgniarka w ciekawy i przystępny sposób przypomniała wszystkim, że profilaktyka to najlepsza inwestycja w nasze zdrowie. Dzieci z dużym zaangażowaniem słuchały wykładu, zadawały pytania i brały czynny udział w dyskusji.
Serdecznie dziękujemy za to wartościowe spotkanie i cenne wskazówki!